無理を元気に変える！
腰痛・ぎっくり腰の無理チェン症例集

③ 当院で行う施術・アプローチ

評価型施術（疼痛増悪／減弱テスト）

まず、Hi-Volt(高電圧治療器/ポイント電気チェック)やメディセル(筋膜リリース機器/筋膜スキャン)、立体動態波(高周波治療器気/深部コンディショニング)を使って「どの部位に介入すれば、痛みがどう変わるか」を確認。
単に電気をかけるだけでなく、「評価」と「施術」を同時に行いながら、腰痛の本当の原因を見極めていきます。

背骨・股関節・骨盤まわりのチェック＆必要に応じた筋膜リリース

腰に負担をかける要因は、腰そのものだけとは限りません。

無理チェン！では、まず問診や動作チェック、各種徒手検査を通して、どの部位に無理が溜まっているかを丁寧に確認。

例えば、

✔ 上半身では胸椎の可動性や広背筋の硬さ

✔ 下半身では腸腰筋・大腿直筋・腸脛靭帯の柔軟性や

✔ 中殿筋・大殿筋の筋力（MMT）

✔ 骨盤の前傾・後傾などのアライメント

こうしたポイントを評価しながら、腰にかかるメカニカルストレスの正体を探ります。

その結果、

筋膜の癒着が負担の原因になっている場合は、メディセル＝筋膜スキャンを使ってリリース。関節の動きに制限がある場合は、関節モビライゼーション（関節の動き調整）も実施。

必要なアプローチを、必要な分だけ。

これが、無理チェン！の施術スタイルです。

痛みを和らげてから行う運動指導（中枢性感作ケア）

施術によって痛みを軽減した後、その状態を定着させるために、次のステップとして運動指導を行います。

痛みの記憶を上書きするために、痛みが軽いタイミングでリハサク動画を活用した「動作練習」をスタート。患者様自身が「この動きなら大丈夫」という成功体験を積み重ねてもらいます。

セルフケア・日常動作指導

長時間座る時の姿勢や、立ち上がり・歩行時の重心のかけ方など、日常生活で気をつけるポイントを具体的にアドバイス。

リハサクのチャットサポートで、痛みや不安が出た時の対処法も随時サポート。

もちろん、LINEからも相談OK！

④経過・結果

【例】

40代女性／デスクワーク＆子育てママ

「腰痛の原因は、腰だけにあるわけではありません。

デスクワークや日常のストレス、育児での身体の使い方まで、無理の積み重ねが引き金になるケースが非常に多くあります。

ここでは、無理チェン！で実際に対応した、“無理を元気に変える”全身ケアを通して、痛みを和らげながら動ける体を取り戻した事例をご紹介します。」

【来院時の状態】

朝、書類整理から立ち上がる際に腰部に痛み発生。

2人のお子さんの世話やデスクワークの負担が重なり、反り腰＋全身の疲労蓄積。

以前から膝の痛みや肩こりにも悩まれており、「とにかく動ける体に戻したい」とのご希望で来院。

【初回評価・施術内容】

反り腰による腰部・殿部の過緊張に加え、大腿部や膝への負担増大が確認され、

「腰痛だけを見ても解決しない」と判断。

無理チェン！では、痛みの出方や動作チェックを丁寧に行い、

腰部～骨盤～股関節～膝まで全体を評価。

さらに、Hi-Voltやメディセルを活用し、痛みを和らげつつ、

筋膜や関節の動きを整えるアプローチをスタートしました。

✔ 腰部＆骨盤まわりの筋膜リリース（メディセル）

✔ 腰方形筋・殿筋へのポイントHi-Volt除痛＋可動域チェック

✔ 立体動態波で深部筋・関節周囲へアプローチ

✔ 股関節・膝の可動域確認＋リリース

✔ 反り腰改善に向けた腹圧コントロール練習スタート

【経過・結果】

最初の2回で腰部の痛みは大きく軽減。

台所での作業やお子さんの抱っこも「気をつければできるレベル」に回復。

その後、膝や股関節への負担軽減を目的に、骨盤前傾の修正と殿筋強化にシフト。

リハサクを使った「反り腰リセットエクササイズ」や、日常動作での負担軽減ポイントをチャットサポートでフォロー。

「痛みがなくなったから終わり」ではなく、無理チェン！では「週末に子どもと遊べる体」を一緒に目指し、現在も膝や肩を含めた全身コンディショニングを継続中。

⑤セルフケア指導内容

施術だけで終わらせない、「無理チェン！」のフルサポート

腰痛の改善には、施術だけでなく日常の動き方やクセを見直すことが欠かせません。
無理チェン！では、施術で整えた体を「そのままキープ」できるように、
あなた専用のセルフケアメニューをご提案。
リハサク（オンライン運動サポート）を活用しながら、
「無理なく」「続けやすい」運動習慣を一緒に作っていきます。

こんなセルフケアをお伝えします

✔ 胸椎回旋エクササイズ（棒体操）
✔ 股関節・骨盤まわりのストレッチ
✔ 立ち上がり時の体重移動トレーニング
✔ 腹圧コントロール練習（ドローイン）

施術後のEMS活用も、「貼って終わりのながらEMS」ではありません

無理チェン！では、ただEMSをつけっぱなしにするだけの
「ながらEMS」は行いません。

EMSの刺激で眠っている筋肉にスイッチを入れてから、
リハサク動画を見ながら実際に動いて覚えさせる、
これが無理チェン流EMS活用法です。

電気だけに頼らず、動きと意識づけまでセットで指導
その場の改善だけでなく、再発予防や動作改善までトータルケア

他院との違いポイント

❌「とりあえず貼っておく、ながらEMS」
⭕施術＋EMS促通＋リハサク運動指導＝再発予防までフルサポート

フィジカルチェックで、「今のあなた」を見える化

さらに無理チェン！では、20～74歳の方を対象に
フィジカルチェック（体力測定）も実施。
「このままで大丈夫かな…？」
「転倒リスクや、将来の膝痛・腰痛が気になる…」
そんな不安を客観的にチェックできます。

検査結果に基づいて、
あなたに必要な運動プログラムを自動生成＆動画配信。
そのままリハサクで簡単にスタートできるので、
自宅での運動も「何をすればいいの？」と迷いません。

✔ 骨折・転倒リスク
✔ 変形性膝関節症の発症リスク
✔ 腰痛のリスク
など、気になるポイントをわかりやすく見える化します。

無理チェン！ならではのサポート

• フィジカルチェック結果をそのまま施術＆運動プランに反映
• 日常動作のクセまでチェックして、施術＋運動指導で徹底フォロー
• 「これで合ってる？」の不安はリハサクチャット＆LINEでいつでも相談OK
• 定期的なフィードバックで続けやすい仕組みづくりまでサポート

⑥ 患者さんの声

「無理チェン！」の施術を実際に受けられた患者様の声をご紹介します。

⑦ 関連リンク

• 無理チェン！施術メニュー・料金のご案内
• 元気にカエル！6つのこだわり＆7つの視点
• 【後日追加】[あなたの体が変わるまでのステップ]
• 他のお悩みもチェック！無理チェン！症例集はこちらお悩み別ページ（症例集）